У вересні в Україні очікується серія магнітних бур, які будуть тривалішими та інтенсивнішими, ніж у серпні. Фахівці зазначають, що такі коливання можуть впливати на самопочуття людей, особливо тих, хто чутливо реагує на зміни геомагнітного поля, пише «Наше місто».

Найсильніші бурі прогнозують на початку місяця, з 4 вересня. Їхня інтенсивність може сягати 5–6 балів, поступово знижуючись до 4 балів, але триватимуть вони кілька днів поспіль.

На третьому тижні вересня очікується повторне загострення з показниками до 4–5 балів.

Крім того, синоптики попереджають про підвищену активність сонячних спалахів класу М та Х, які здатні впливати не лише на здоров’я людей, а й на роботу технічних систем.

Фахівці нагадують, що у період геомагнітних коливань метеозалежним людям варто дотримуватися кількох простих рекомендацій. Зокрема, слід планувати менше справ і приділяти більше часу відпочинку та сну. Важливо вживати достатньо води, уникаючи кави та алкоголю, а також віддавати перевагу легким вітамінним стравам.

Фізичні навантаження радять зменшити, замінюючи інтенсивні тренування на прогулянки. Людям із серцево-судинними проблемами рекомендують мати при собі необхідні ліки та контролювати свій стан.

Вересневі магнітні бурі можуть тривати щонайменше два тижні, тож підготовка та увага до власного здоров’я допоможуть легше пережити цей період.

Раніше ми писали, водолікарня, сенсорна кімната та мультидисциплінарна команда: як у Дніпрі відновлюють здоров’я дітей.

Також ми писали, прогулянки просто неба з користю для здоров’я: де і за скільки взяти велосипед на прокат у Дніпрі.

Категорія: Афіша, Новини Дніпра, Україна