В Україні кожного року переводять годинники – восени та навесні. У 2025 році на літній час українці перейшли вночі 30 березня. Видання ТСН.ua розповіло, як можна підготуватися до переходу на зимовий час.
Переведення годинників може погіршити самопочуття деяких людей, порушивши біологічні ритми. Серед ознак поганого самопочуття в період переведення часу виділяють:
Щоб підготувати організм до переходу на зимовий час, слід дотримуватися таких правил:
Нагадаємо, що вчені в Україні звернулися до президента Володимира Зеленського із закликом накласти вето на закон про скасування переходу на літній час.
