Бігові доріжки є одним з найпопулярніших кардіотренажерів, які дозволяють підтримувати фізичну форму вдома або в спортивному залі. Вони класифікуються за кількома основними ознаками.
За принципом роботи або ж типом приводу доріжки діляться на механічні та електричні – https://orbitreki.com.ua/ua/begovie-dorozhki
У механічних доріжках полотно рухається за рахунок зусиль самого користувача. Чим швидше ви біжите, тим швидше рухається полотно.
У свою чергу бувають звичайні механічні доріжки, де рух полотна відбувається виключно за рахунок тертя та ваги бігуна.
А ще є магнітні, що використовують магнітне гальмування для створення опору, що робить рух полотна більш плавним та дозволяє регулювати навантаження.
У електричних бігових доріжках полотно рухається за допомогою електродвигуна, що дозволяє задавати і підтримувати певну швидкість. Для них велике значення має потужність двигуна. Для комфортного бігу рекомендується потужність від 1.5-2 к.с. (для ходьби може бути менше), для інтенсивних тренувань або важких користувачів – 2.5 к.с. і більше.
Домашні доріжки призначені для індивідуального використання в домашніх умовах. Зазвичай компактніші, легші, мають меншу потужність двигуна та простіший функціонал. Часто мають складану конструкцію для економії місця. Їхніми перевагами є економія простору, мобільність, легкість зберігання.
У той же час напівпрофесійні бігові доріжки призначені для невеликих спортивних залів, фітнес-студій або домашнього використання з інтенсивними навантаженнями. Вони міцніші, з потужнішими двигунами, кращою амортизацією та ширшим функціоналом, ніж домашні моделі.
І нарешті професійні орбітреки призначені для інтенсивного використання в комерційних спортивних залах. Мають найвищу потужність двигуна (часто до 3-5 к.с. і більше), велике і міцне бігове полотно, посилену раму, розширений функціонал (багато програм, інтеграція з іншими пристроями), здатність витримувати великі навантаження та працювати тривалий час.
Вибір бігової доріжки залежить від ваших потреб, бюджету, доступного простору та цілей тренувань.
