Іноді омріяна подорож автомобілем, літаком чи кораблем може супроводжуватися неприємним станом із запамороченням, холодним потом та нудотою.
Захитування, або "морська хвороба", може виникнути, коли ваше тіло перебуває в нерухомому стані, але ви рухаєтеся на транспортному засобі – наприклад, їдете в автомобілі або стоїте на палубі корабля.
Щоб дізнатися, як виникає захитування, які його симптоми та як з ним впоратися – "УП. Життя" використала джерела MSD Manual та Cleveland Clinic.
Перші ознаки захитування, або хвороби руху – це запаморочення, головний біль та нудота під час подорожі автомобілем, літаком чи кораблем.
Захитування виникає тоді, коли мозок отримує суперечливі сигнали від органів, які відповідають за відчуття руху: очей, внутрішнього вуха, м’язів та суглобів.
Ось приклад, як це може статися під час поїздки:
Захитування може виникнути в будь-якій ситуації, коли відчуття та сприйняття мозком не збігаються:
Найчастіше захитування трапляється у дітей віком від 2 до 12 років.
Проте певні фактори впливають на більшу ймовірність проявів морської хвороби і в старшому віці:
Симптоми захитування можуть з’являтися поступово або виникати раптово. Найпоширеніші з них:
У більшості людей захитування минає самостійно після припинення руху та не призводить до серйозних проблем. Але іноді симптоми (нудота, блювання) не зникають навіть без руху, що може спричинити зневоднення та зниження артеріального тиску.
Запобігати захитуванню значно легше, ніж лікувати його після появи симптомів.
Для профілактики або вже для полегшення захитування, дотримуйтеся таких порад:
Якщо у вас сильне захитування, лікар може призначити ліки, які потрібно прийняти перед поїздкою. Ті самі препарати застосовують і після появи симптомів.
Захитування зазвичай не є серйозною проблемою, але варто звернутися до лікаря, якщо:
