Певні види чаїв мають властивості спалювати жир та сприяти схудненню, в тому числі й трав'яні.

Про подібні властивості чаю з лемонграсу чи лимонної трави розповідає ресурс apollo.online. Цю рослину зазвичай використовують в індійський та тайській кухнях, а також в косметології. Її ефірна олія може зменшити стрес, а заодно й освіжити повітря в домі. Але головне — його антимікробні та антиоксидантні властивості, які сприяють очищенню організму та оздоровленню, зокрема, серцево-судинної системи.

Видання, посилаючись на дослідження вчених, що було опубліковано у Journal of Advanced Pharmaceutical Technology & Research, зазначає, що вживання екстрактів лимонної трави також сприяє зниженню рівня холестирину.

Чай з лемонграсом нормалізує роботу шлунку та системи травлення, а ефірна олія захищає слизову оболонку шлунка від пошкодження аспірином та етанолом. Також лемонграс може використовуватися як сечогонний засіб та прискорювач метаболізму, що сприятиме зниженню ваги.

Зазвичай для приготування напою заварюють як свіжі, так і сушені стебла. Їх заливають окропом на щонайменше на 5 хвилин, а потім рідину проціджують.

Влітку в чай можна додавати лід, а взимку — ще одну корисну рослину, яка допомогає боротися із простудними захворюваннями: корінь імбиру.

Втім, як і будь-яку іншу траву, не варто використовувати лемонграс бездумно. Деякі люди можуть відчути після вживання цього напою певні побічні ефекти: запаморочення, сухість у роті, надмірне сечевипускання, втому чи голод. Чи алергійні прояви — такі, як свербіж, утруднене дихання чи прискорене серцебиття.

Цей напій не рекомендовано вживати вагітним, тим, хто приймає сечогонні препарати за порадою лікаря, людям з дефіцитом калію.

Про те, який чай сприятиме заспокоєнню нервів та розслабленню після важкого робочого дня, читайте на сайті «ФАКТІВ».