Loqal – новинний агрегатор Loqal
Новини

Ватрушки з яблуком: можна тим, хто на дієті

Ватрушки з яблуком: можна тим, хто на дієті
Факти • 4 переглядів • 1 хв читання

Корисна і смачна випічка, яка сподобається і дорослим і дітям, завжди має бути присутня. Спробуйте цей рецепт. Такі ватрушки можна на сніданок. З ними не наберете зайвого, ділиться дієтологиня Катерина Черкаська.

Змішуємо сир з жовтком, борошном і розпушувачем, додаємо ванілін.

З отриманої суміші формуємо кульку, викладаємо кульку на пергамент і робимо отвір, щоб вийшла ватрушка.

Ставимо випікати ватрушку 10 хв при 160 градусах.

Яблука нарізаємо маленьким кубиком і тушкуємо на сковороді з медом, корицею та 2 с. л. води, приблизно 3 — 4 хв. Виймаємо ватрушку, викладаємо начинку, посипаємо горішками і випікаємо ще 15 хв при 180 градусах.

Раніше дієтологиня Катерина Черкаська поділилася рецептом ще однієї корисної і смачної страви — пухкий сирний пудинг на сніданок.

4