Кому протипоказана полуниця і з якими ліками її не можна їсти / © Unsplash
Також полуницю забороняють їсти певним категоріям людей навіть у маленькій кількості. Ця ягода, хоча і вважається справжньою "вітамінною бомбою", може лише нашкодити здоров'ю, якщо вживати її неправильно.
Насамперед полуниця відома як природне джерело вітаміну С, фолієвої кислоти, марганцю, калію. Вона є природним антиоксидантом, а тому загалом впливає на організм людини позитивно. Полуницю часто радять додавати до дієти, адже вона містить багато води, а ще у 100 г ягоди всього 32 ккал, 4,9 г цукру, 2 г клітковини та 0,3 г жиру. Чим не чудовий варіант для перекушування?
Втім, навіть людям з чудовим здоров'ям і без протипоказань нутриціологи не радять перевищувати рекомендовану добову норму, яка становить близько 300-500 г полуниці на день.
Лікарі не рекомендують їсти навіть таку достатньо помірну кількість полуниці людям з такими захворюваннями:
Пацієнтам з деякими хронічними захворюваннями вживати полуницю також варто обережно, особливо якщо вони постійно вживають лікарські препарати. Деякі компоненти пігулок погано взаємодіють з речовинами, які містяться в полуниці, провокуючи побічні ефекти, посилюючи чи послаблюючи їх дію.
Антигістамінні препарати — найпопулярніші ліки від алергії — погано поєднуються з полуницею. Очевидно, що їх приймають люди, які мають алергію на якусь речовину, а полуниця є сильним алергеном. Тому намагайтеся за будь-яку ціну уникати цієї ягоди. Вживання полуниці навіть у помірних кількостях може викликати блювання, кропив'янку, діарею, запалення та свербіж шкіри, почервоніння.
Саліцилат — у цих препаратах міститься ацетилсаліцилова кислота (наприклад, аспірин тощо). В полуниці містяться природні саліцилати, а тому в поєднанні з синтетичними вони можуть спричинити задишку і сухий кашель.
Бета-блокатори — вони підвищують в організмі рівень калію, але полуниця й сама багата на цей елемент. У поєднанні з цими ліками ягода може принести більше шкоди, ніж користі. Насамперед тим, що викликає гіперкаліємію — серйозний стан, першими симптомами якого є запаморочення і м'язовий біль.
Антикоагулянти, нестероїдні протизапальні препарати та інгібітори ангіотензинперетворювального ферменту — коли полуниця поєднується з ними, може значно посилювати їхню дію, викликаючи побічні ефекти.
Що гірше для здоров'я: понижений чи підвищений артеріальний тиск — пояснюють лікарі
Навіщо класти лимон до морозильної камери і до чого тут рак: цього ви точно не знали
