Сімейний центр ментального благополуччя «Твоя опора» запускає програму активного дозвілля для людей старшого віку. Про це пишуть в Бучанській міськраді.
Перше заняття зі скандинавської ходьби відбудеться вже 29 червня. Учасники зберуться о 09:00 біля центрального входу до Бучанського міського парку.
Скандинавська ходьба — це щадне тренування для всього тіла, яке сприяє покращенню фізичної форми, сну та емоційного стану. Крім того, такі прогулянки дають змогу завести нові знайомства.
Заняття розраховані на людей віком від 55 років. Палиці для ходьби надають організатори. Кількість місць обмежена — участь можуть узяти лише 10 осіб, тож обов’язкова попередня реєстрація. Зареєструватися можна за посиланням тут.
Додаткову інформацію можна отримати за телефоном: +380 67 1111 800.
