Порушення зору можуть значно ускладнювати життя та заважати виконувати звичні справи.
При змінах зору варто звертати увагу навіть на незначні симптоми. Це може бути важкість у прочитанні вивіски чи впізнаванні друга здалеку, або ж відчуття "мушок" перед очима.
Вчасне звернення до фахівця та коректне лікування часто допомагають попередити незворотні зміни зору.
"УП. Життя" звернулася до лікаря-офтальмолога Дмитра Павленка та використала джерела Cleveland Clinic, Mayo Clinic, National Health Service, Centers for Disease Control and Prevention та WebMD, щоб розповісти про 11 поширених порушень зору:
Глаукома – це захворювання, при якому очний тиск (тиск рідини всередині ока) шкодить зоровому нерву ("кабелю" між оком та мозком). При цьому нерв поступово відмирає.
При такому порушенні спершу поступово втрачається периферичний зір, а в кінці – центральний.
Експерт пояснює, що у більшості випадків цей процес триває роками, тому при встановленні діагнозу офтальмолог одразу рекомендує знизити тиск краплями, лазером, чи хірургічно. Це запобігає незворотній втраті зору.
Насправді глаукома є другою за поширеністю причиною сліпоти у світі. Але більшість форм глаукоми піддаються лікуванню, особливо якщо виявити їх на ранніх стадіях.
Небезпечно те, що спершу глаукома може не викликати жодних симптомів. Саме тому іноді люди навіть не підозрюють, що мають це захворювання. До поширених симптомів глаукоми належать:
Деякі форми глаукоми можуть спричиняти раптові та важкі симптоми, які вимагають негайної медичної допомоги, щоб запобігти незворотній втраті зору. До таких екстрених симптомів належать:
На пізніших етапах або при гострій формі (наприклад, при гострому нападі глаукоми) можуть з’являтися почервоніння ока, збільшення та розширення зіниці. Також може виникати затуманення рогівки через її набряк (пов’язаний із високим тиском) – око може виглядати каламутним.
Катаракта розвивається повільно й на ранніх стадіях практично не впливає на зір.
Спочатку помутніння зору, спричинене катарактою, може торкатися лише невеликої частини кришталика, і людина може цього навіть не помітити. Але з часом вражається більша частина, що сильніше спотворює прохід світла всередину ока – симптоми стають помітнішими.
Лікар Павленко зазначає, що при катаракті пацієнти:
Для людей із катарактою зір крізь помутнілий кришталик нагадує погляд крізь запітніле або вкрите інеєм вікно. Через таке затуманення зору може ставати складніше читати, водити автомобіль вночі або розпізнавати вираз обличчя.
Катаракту видаляють за потреби, коли вона заважає життю (наприклад, погіршує зір, ускладнює керування авто тощо). Основним методом лікування є операція з видалення помутнілого кришталика з подальшою імплантацією штучного кришталика.
Офтальмолог Павленко пояснює, що астигматизм не вважається хворобою.
Астигматизм спричиняє розмитість зображення, яке коригують за допомогою окулярів або контактних лінз. До його симптомів можна віднести:
Астигматизм зазвичай поєднується з короткозорістю або далекозорістю.
Міопія – це медична назва для короткозорості.
Наприклад, при міопії дорожні знаки можуть ставати помітними лише тоді, коли ви наблизитесь дуже близько.
Найчастіше короткозорість коригують за допомогою окулярів, контактних лінз або хірургічного втручання (лазерна корекція зору тощо).
При міопії можуть бути помітними такі ознаки:
У дітей, крім переліченого, можуть бути такі прояви:
Гіперметропія (далекозорість) – це поширене порушення зору, при якому близькі об’єкти здаються розмитими. Люди з далекозорістю:
А от при високому ступені гіперметропії розмитість може бути як на близькій, так і на далекій відстані.
Все залежить від форми вашого ока, яка визначає, як око приймає й фокусує світло, щоб ви могли добре бачити.
Далекозорість – поширена і виправна проблема. Для корекції можуть бути запропоновані окуляри, контактні лінзи або операція.
Іноді люди з далекозорістю можуть не помічати жодних проблем із зором. Але якщо м’язи ока змушені працювати інтенсивніше, щоб допомогти бачити, можуть з’явитися такі симптоми гіперметропії:
Діти з гіперметропією також можуть часто терти очі або не любити читати.
Рогівка у формі конуса спричиняє спотворення зображення, розмитий зір, а також підвищену чутливість до світла й відблисків.
Зазвичай кератоконус вражає обидва ока, хоча ступінь ураження може бути різним.
Симптоми кератоконусу можуть змінюватися в міру прогресування хвороби. Ось найпоширеніші з них:
Найчастіше хвороба проявляється у віці до 30 років. Її розвиток може тривати поступово протягом 10 років і більше.
На ранніх стадіях зорові порушення можна скоригувати окулярами або м’якими контактними лінзами. Згодом може виникнути потреба у жорстких контактних лінзах.
Якщо стан погіршується, може знадобитися і хірургічне втручання.
Це хвороба центральної частини сенсора ока, який називається сітківкою. Вона розташована в задній частині ока і відповідає за центральний зір.
Люди з макулодистрофією не є повністю сліпими, адже периферичний зір (з боків) у них зберігається.
Лікар додає: найчастіше на такий стан страждають люди після 50 років, які вживають багато насичених жирів, мають високий холестерин, надмірну вагу, палять, або мають спадкову схильність.
Часто симптоми не з’являються, поки захворювання не прогресує. Та коли зміни стають помітними, можуть виникати такі прояви:
Макулодистрофія може розвиватися як в одному, так і в обох очах, причому ступінь ураження може бути різним.
Це ділянка в полі зору, в якій зір частково або повністю відсутній. Тобто скотоми – це "сліпі плями", де людина не бачить або бачить гірше, ніж в інших зонах. Вони можуть проявлятися як темні, дуже світлі, розмиті або миготливі плями.
Іноді скотоми з’являються тимчасово, або залишаються назавжди.
У багатьох випадках скотоми не створюють суттєвих проблем, оскільки людина має два ока, які можуть компенсувати зображенняодне одного.
Лікар пояснює, що причини двоїння дуже різноманітні:
Двоїння буває тимчасовим явищем, але іноді може сигналізувати про більш серйозні проблеми зі здоров’ям. Диплопія погіршує сприйняття відстані, через що керувати автомобілем або ходити стає складніше і потенційно небезпечніше.
Окрім двоїння в очах, можуть з’явитися й інші симптоми:
Якщо ці симптоми виникають разом із двоїнням – обов’язково зверніться до лікаря.
Діабетична ретинопатія – це ускладнення діабету, яке виникає через високий рівень цукру в крові, що пошкоджує сітківку – задню частину ока. Якщо його не виявити та не лікувати, воно може призвести до сліпоти.
Зазвичай діабетична ретинопатія розвивається поступово протягом кількох років, перш ніж почне загрожувати зору. На ранніх стадіях люди, як правило, не помічають жодних симптомів, оскільки вони зазвичай відсутні або дуже непомітні.
При ускладненнях цукрового діабету, які пов’язані з очима, люди помічають темні плями, тіні та викривлення предметів (наче через пляшку з водою).
Негайно зверніться до лікаря, якщо у вас є діабет та з’являються такі симптоми:
Ці симптоми не обов’язково означають наявність діабетичної ретинопатії, але дуже важливо звернутися до лікаря для обстеження.
Відшарування сітківки – це серйозне, проте безболісне захворювання ока. Воно виникає, коли сітківка (тонкий шар тканини в задній частині ока) відшаровується від тканин, які її підтримують. Цей стан впливає на зір та може призвести до сліпоти.
Негайно зверніться до лікаря або відділення швидкої допомоги, якщо раптово помітили:
На жаль, багато порушень зору важко запобігати через спадковість або інші несприятливі чинники. Проте, якщо дотримуватися кількох простих порад, можна постаратися зберегти свій зір:
Навіть якщо у вас немає скарг чи проблем з очима, обстеження – це єдиний надійний спосіб переконатися, що з вашим зором усе гаразд. Деякі люди навіть не здогадуються, що мають якісь порушення.
Огляд дозволяє виявити поширені захворювання очей на ранніх етапах.
Захисні окуляри запобігають травмам очей під час роботи (якщо цього потребують умови), занять спортом чи виконання дій, які можуть спричинити пошкодження. Сюди належать:
Сонцезахисні окуляри потрібні для захисту очей від ультрафіолетового (УФ) випромінювання. Обираючи окуляри, звертайте увагу на маркування – вони мають блокувати 99–100% променів UV-A та UV-B.
Якщо ви довго працюєте за комп’ютером або фокусуєте зір на чомусь одному, можете забувати кліпати – це викликає перевтому та сухість очей.
Спробуйте застосовувати правило : кожні 20 хвилин дивіться вдалину (приблизно на 6 метрів) протягом 20 секунд.
Щоб зменшити ризик інфекцій, завжди ретельно мийте руки перед тим, як вставляти або знімати контактні лінзи. Очищайте лінзи згідно з інструкціями та змінюйте їх відповідно до рекомендацій офтальмолога.
Раціон, багатий на овочі та фрукти, підтримує здоров’я очей.Усім відомо, що морква корисна для зору, але не менш важливими є темно-зелені листові овочі, як-от шпинат.Також для очей буде корисною жирна риба (лосось, тунець), яка містить омега-3 жирні кислоти.
Надмірна вага чи ожиріння збільшують ризик розвитку цукрового діабету 2 типу та інших хронічних хвороб, які можуть пошкодити очі.
Щоб уникнути порушень зору, людям з діабетом потрібно контролювати рівень глюкози крові, артеріального тиску та холестерину.
Поговоріть із родичами про їхній стан зору – це допоможе визначити, чи є у вас підвищений ризик успадкованих очних хвороб.
Куріння шкодить очам не менше, ніж усьому організму. Доведено, що воно підвищує ризик розвитку вікової макулярної дегенерації та катаракти. Ці стани можуть призвести до повної втрати зору.
