Стосунки / © Freepik
У житті трапляються випадки, коли партнер пропонує пожити окремо. Часто така перспектива лякає або викликає гнів. Утім, подібні рішення не завжди ведуть до розриву — іноді це сигнал тривоги або крик про допомогу.
Лайфкоуч Віталій Курсік у коментарі РБК-Україна розповів, що стоїть за такими словами і як реагувати, якщо ви не готові прийняти цю ідею.
Фраза «давай поживемо окремо» не завжди означає, що все закінчено. Причини можуть бути різні — емоційне вигорання, потреба у паузі, невміння вирішити конфлікт.
«Реакція «це кінець» — зрозуміла, але передчасна. Людина могла дійти до такого рішення зовсім не через байдужість чи зраду. Можливо, це емоційне вигоряння, втома або потреба себе переосмислити у стосунках. У будь-якому разі — це важливий момент, який не варто замовчувати або ігнорувати», — каже експерт.
Не треба одразу погоджуватись або кричати «та як ти можеш?!». Спробуйте спокійно запитати:
Що для тебе означає «жити окремо»?
Це пауза чи підготовка до розриву?
Що ти хочеш зрозуміти чи змінити завдяки цьому рішенню?
Ці запитання допоможуть прояснити позиції — і уникнути припущень.
Мати іншу точку зору — нормально. Якщо думка про окреме життя для вас неприйнятна, скажіть це чесно, без маніпуляцій: «Я не готовий жити окремо. Якщо ти потребуєш простору — давай знайдемо інше рішення, як це можна зробити без переїздів».
У здорових стосунках компроміси шукають разом, а не нав’язуються однією стороною.
Небажання жити разом може бути симптомом глибших проблем: втрати близькості, відсутності діалогу, розходження цінностей.
«Це болісно, але корисно — іноді саме такі моменти допомагають побачити, чи варто продовжувати боротьбу за стосунки», — додає Віталій Курсік.
Якщо ви погоджуєтесь лише через страх втратити партнера — це тривожний дзвіночок. Стосунки, в яких одна сторона «терпить» рішення іншої, приречені на емоційне вигорання.
Ви маєте право не погоджуватись. І це не ультиматум, а ознака самоповаги.
«Тимчасова відстань — не завжди трагедія. Але й не обов’язковий рецепт зцілення. Якщо ви обидва чесні у своїх мотивах — стосунки можуть пережити навіть роз’їзд. Але якщо хтось «погоджується, аби не втратити» — згодом обов’язково втратить і себе, і партнера», — резюмує експерт.
До слова, американський психолог Марк Треверс розповів, що вбиває стосунки. Йдеться про дві речі: «его», яке вище за емоційну близькість, та уникання відповідальності за вчинки.
