Вчені прогнозують, що останній тиждень серпня не буде цілком спокійним у плані сонячної активності. Магнітні бурі очікуються, однак сильних геоштормів не передбачається. Такі явища традиційно викликають занепокоєння, оскільки вважається, що вони здатні впливати як на самопочуття людини, так і на роботу техніки. У які дні очікуються магнітні бурі та якої інтенсивності, розповідає «Наше місто».

За інформацією Центру прогнозів космічної погоди NOAA, цього тижня очікується помірна геомагнітна активність. Прогнозується одна незначна магнітна буря. Загалом рівень сонячної активності залишатиметься низьким, однак на початку тижня можливі коливання.

Дослідження показують, що під час магнітних бур зростає ризик серцево-судинних ускладнень, зокрема інфарктів, інсультів та аритмії. У цей період люди нерідко скаржаться на головний біль, сонливість, втому та зниження концентрації.

Медики радять дотримуватися здорового режиму сну та забезпечувати достатній відпочинок. Також рекомендується знижувати рівень стресу й уникати перевантажень. Спеціалісти радять обмежити вживання кави, алкоголю та важкої їжі, а також пити більше води й трав’яних чаїв. Корисними вважаються прогулянки на свіжому повітрі, однак без надмірних фізичних навантажень.

У разі появи сильного дискомфорту чи проблем зі здоров’ям лікарі рекомендують звертатися за консультацією до фахівця.

Раніше ми писали, водолікарня, сенсорна кімната та мультидисциплінарна команда: як у Дніпрі відновлюють здоров’я дітей.

Також ми писали, прогулянки просто неба з користю для здоров’я: де і за скільки взяти велосипед на прокат у Дніпрі.

Категорія: Новини Дніпра, Україна