Магнітна буря. / © Associated Press
У середу, 26 червня, сонячна активність підвищиться до червоного рівня. Магнітна буря сягне К-індексу 6.
Про це свідчать дані meteoagent.
Протягом останніх 24 годин сонячна активність була на низькому рівні. За останню добу на Сонці відбулися п'ять спалахів класу В і три спалахи класу С. Очікується, що в четвер геомагнітне поле буде нестабільним до незначного штормового рівня.
Магнітні бурі можуть негативно впливати на здоров'я людей. Найбільш поширені симптоми - це головний біль, стрибки артеріального тиску, підвищена втома та слабкість, порушення сну, дратівливість та тривожність. Окрім того, можуть загострюватися хронічні хвороби.
Під час магнітних бур варто більше відпочивати, не перевантажувати нервову систему, дотримуватись розпорядку дня, нормалізувати сон, збалансувати свій водний баланс, віддати перевагу легким стравам і відмовитися від алкоголю.
Нагадаємо, науковці виявили корисні властивості кави на здоров’я серця. Лікарка невідкладної допомоги Леана Вень наголошує, що докази щодо користі кави дуже вагомі. Вживання кави може бути корисними як для серця, так і для регулювання рівня цукру в крові.
