Магнітна буря / © pixabay.com
Сьогодні, 24 серпня, прогнозується слабка магнітна буря. За останню добу на Сонці відбулися два спалахи класу С, а вони практично не впливають на Землю.
Очікується сонячна активність, з К-індексом 1,7 (зелений рівень), що також відповідає слабким магнітним бурям.
сонливість вдень або безсоння вночі
слабкість, втома, зниження концентрації
тривожність, роздратування, апатія
Нормалізувати сон — спати не менше восьми годин на добу
Збалансувати водний баланс — пити протягом дня чисту воду
Передивитися щоденний раціон — віддати перевагу легким стравам і відмовитися від алкоголю
