Пам’ятайте, здорове схуднення — це не обмеження! Це смачний і різноманітний раціон, який можна абсолютно для всіх. І якщо хочеться солоденького, сміливо готуйте цю смакоту. Даний рецепт легкий в приготуванні й має чудовий смак, ділиться дієтологиня Катерина Черкаська.
Змішуємо сир з яйцем, йогуртом та крохмалем. Додаємо мед, нарізані фрукти.
З лаваша за допомогою блюдця вирізаємо кружечки і по 2 шт. викладаємо в форми для випікання. Якщо формочки маленькі, беремо по 1 кружечку з лаваша!
В кошичок викладаємо сирно-фруктову масу і випікаємо 20−25 хв при 170 градусах.
Раніше «ФАКТИ» публікували рецепти легкої в приготуванні домашньої піци та фантастично смачного соусу з зелені.
44
44
Джерело
