Лід часто прикладають до травмованих ділянок тіла, адже він зменшує біль та знімає набряк.
Але чи можна протирати льодом обличчя задля покращення стану шкіри?
Насправді необережне охолодження може бути небезпечним для обличчя та навіть спричинити опіки.
Дерматологиня доктор Дженін Дауні розвінчує міфи про те, чи варто протирати обличчя льодом.
Водночас "УП. Життя" використала джерела Healthline та Cleveland Clinic, аби дізнатися, наскільки безпечний лід для обличчя та чи може кожен його застосовувати.
Хоча візуально акне може стати менш запаленим після застосування льоду, цей ефект тимчасовий. Лід звужує кровоносні судини, що допомагає зменшити приплив крові до ділянки прищика та зробити її менш червоною і набряклою на певний час. Якщо метою є досягнення довготривалого результату – потрібен комплексний підхід.
Водночас у людей зі світлою шкірою навпаки з’являтимуться розширені судини при контакті з льодом. Тому обличчя з акне після такої процедури може виглядати ще червонішим через холод.
Дерматологиня погоджується, що прикладання льоду під очі може зменшити набряки. Але водночас надмірне охолодження може сприяти появі опіків від холоду – вони можуть виникнути, якщо прикладати лід безпосередньо до шкіри або занадто довго тримати його на одному місці.
Коли шкіра довго контактує з дуже низькою температурою (лід, якісь засоби з морозилки тощо), кровоносні судини звужуються та порушується кровообіг, а клітини починають пошкоджуватися. Це може призвести до:
Тому занурення точно не варто практикувати через небезпеку отримання опіків.
Також потрібно розуміти, що ефект від льоду не є постійним.
Ні, лід не може зупинити процес старіння.
Старіння є природним біологічним процесом, який залежить від багатьох факторів (генетики, способу життя, харчування, впливу навколишнього середовища, стресу тощо).
Вплив льоду може тимчасово зробити шкіру візуально молодшою (зменшити набряки та звузити пори на короткий час), але не зупинить процеси старіння, такі як втрата колагену.
Дерматологиня застерігає: прикладання заморожених кубків льоду може бути небезпечним для вашого обличчя. Лід може серйозно подразнити шкіру, особливо навколо очей.
Лід впливає на шкіру обличчя тимчасово завдяки охолоджувальному ефекту.
Він може діяти таким чином короткостроково зменшувати набряки та звужувати пори.
Холод викликає спазм судин, через що набряки та пори виглядають меншими, а текстура шкіри – більш гладкою. Також він тонізує шкіру та тимчасово знижує активність сальних залоз.
Але застосування льоду має й можливі ризики та побічні ефекти. Це холодові опіки (якщо прикладати лід безпосередньо до шкіри або тримати надто довго) та подразнення (особливо при чутливій шкірі).
Якщо часто прикладати лід до обличчя (наприклад, щодня або кілька разів на день), це може призвести до негативних довготривалих наслідків:
Хронічне звуження і наступне розширення судин під впливом холоду може ослабити їх стінки. З часом це може викликати появу судинної сітки на обличчі, особливо на щоках та носі.
Часте охолодження може знизити здатність шкіри утримувати вологу, викликати сухість, лущення та підвищену чутливість.
Після довготривалого прикладання льоду шкіра може почати реагувати подразненням навіть на звичайні засоби догляду або зміни температури.
У таких людей лід може спричинити подразнення та почервоніння, особливо якщо шкіра вже схильна до реакцій.
Якщо під шкірою видно сітку з червоних судинок, лід може погіршити цей стан.
Лід може навпаки ускладнити симптоми.
Якщо ви відновлюєтесь після операцій, лазерних процедур, хімічних пілінгів чи інших втручань, не використовуйте лід (і взагалі жодні засоби, які не призначив лікар).
Шкіра повинна заживати природним шляхом.
Лід можна застосовувати при укусах комах, екземі та загальному свербінні шкіри.
Дерматологиня зазначила, що одноразове застосування льоду (до прикладу для зменшення набряків обличчя) – безпечне, якщо дотримуватися простих правил:
