Як припинити конфлікт одним словом / © Freepik

Конфлікти супроводжують нас всюди — на роботі, вдома, у транспорті чи навіть у магазині. Часто сварка спалахує миттєво, і жодна зі сторін не хоче поступатися. Проте психологи запевняють, що існує простий спосіб зупинити конфлікт одним-єдиним словом. Цей секретний трюк не вимагає особливих знань, але працює майже завжди.

Слово «згоден» або «згодна» — це ключ, який миттєво знижує рівень напруги. Воно ламає очікуваний сценарій конфлікту: замість протистояння ваш співрозмовник чує готовність погодитися. Його агресія втрачає сенс, бо суперечка не має підґрунтя.

Хтось докоряє вам через будь-які дрібниці. Ви відповідаєте: «Згоден, буває».

Колега емоційно наполягає на своїй правоті. «Згодна, ти маєш рацію в багатьох моментах».

У цю мить людина відчуває, що її почули, і конфлікт зупиняється, навіть якщо ви думаєте інакше.

Розрив шаблону. Замість опору — згода, це досить несподівано і збиває хвилю емоцій.

Відчуття поваги. Співрозмовник чує підтвердження своїх слів, і це знімає потребу боротися.

Контроль ситуації. Ви не поступаєтесь повністю, а лише створюєте паузу, щоб уникнути ескалації.

Важливий нюанс: слово «згоден» не означає, що ви завжди повинні відмовлятися від своєї позиції. Це інструмент, щоб зняти гостру напругу та нівелювати конфлікт. Коли емоції вщухнуть, можна спокійно пояснити свою точку зору, і тоді вас обов’язково почують.

Очільник МЗС Росії Сергій Лавров / © Associated Press

Одещина пережила ворожий удар / © Getty Images

Герцогиня Софі та Меланія Трамп / © Getty Images

Коли День вчителя 2025 року / © Фото з відкритих джерел