Застеляти ліжка зранку – це корисна звичка, але робити це одразу після пробудження не варто. Real Simple розповідає чому.
Головна причина – пилові кліщі. Ці мікроскопічні комахоподібні шкідники, що живляться відмерлими клітинами шкіри людини, люблять ховатися в постільній білизні. А дослідження показали, що вони обожнюють перебувати у вологому середовищі. Одразу після сну на постілі лишається волога з наших тіл, зокрема, піт, і тому вона стає чудовим середовищем для кліщів. Дуже важливо провітрювати простирадла після того, як ви встаєте з ліжка.
«Враховуючи, що середньостатистична людина виділяє 500 мл поту за ніч, важливо залишати своє ліжко незастеленим щонайменше на 30 хвилин, щоб забезпечити кращу вентиляцію, яка допомагає розсіювати вологу і знижує загальну вологість у вашому ліжку», – говорить Мартін Сілі, генеральний директор MattressNextDay.
Для кращого результату, ви можете відкрити вікно або увімкнути вентилятор, щоб збільшити потік повітря.
