Блогерка Юлія Шевчук, чиї рецепти дуже подобаються особливо тим, хто береже фігуру, знов поділилася рецептом десерту, в якому немає борошна та цукру.
«Неймовірно смачний десерт за 2 хвилини! Без борошна та цукру! Для ідеальної фігури. Низькокалорійний, з високим вмістом білка та клітковини — і на смак як справжній десерт», — наголосила Юлія.
Інгредієнти: • ½ склянки вівсянки • 1 склянка яблук (нарізаних кубиками) • ⅔ склянки грецького йогурту • 2 яйця • Ванільний екстракт (за бажанням) • 1 ч. л. кориці • 1 ст. л. сиропу агави • 1 ч. л. розпушувача • Пелюстки мигдалю (опціонально)
Приготування: Змішати всі інгредієнти, вилити у форму та запікати при 200 °C 25 хвилин.
«Такий десерт ідеально для сніданку чи після тренування!» — зазначила Юлія.
Публикация от ️Прості рецепти з Юлією Шевчук (@simplefood_video)
Як приготувати яблучну запіканку без борошна, розповіла блогерка Лілія Цвіт. А рецептом в’ялених слив поділилася відома шеф-кухарка Валентина Кущ.
